За книгата: година / Уникална комбинация от ефективни, практични психологически техники и вълнуващо литературно представяне. В лек разговор, весел и остроумен, се разкриват най-важните истини за един истински човек. На всяка страница има полезни препоръки. Ето рецепти за освобождаване от зависимости и ключове към скритите възможности и вдъхновяващи примери, отдавна известен на милиони читатели по света като майстор на психотерапията и майстор на словото; книгите му са преведени на много езици. Тази книга е смесица от моя собствен опит за успешно преодоляване на страха с огромния опит от много години медицинска практика. Резултатът е общодостъпно ръководство, затоплено с хумор и топлота, за саморазбиране и преодоляване на всякакви психологически ограничения, за изграждане на прилично самочувствие. Да, това е истински наръчник за самообучение за увереност. Работилница за вътрешна свобода и сила на духа. Книга-учител, книга-лекар, книга-приятел. Влезте в него, приложете го - и вашите страхове, паника, стрес, тревоги ще се превърнат от диви животни в послушни домашни любимци. Или ще изчезнат напълно и това ще ви направи щастливи.